[고민상담]

9. 감정 컨트롤 하는 방법

# 아홉 번째 고민상담

예전에 썸을 탔던 친구가 다시 눈에 들어오고 신경 쓰여요.

근데 그 친구에 대한 감정이 뭔지 헷갈리고 심란해요.

이럴 때는 어떻게 감정을 컨트롤하고 공부에 집중할 수 있을까요?

감정은 원래 조절하기 어려운 것!

조절하려고 노력하면서 억제하다 보면 오히려 반동이 심해질 수 있습니다

감정을 억누르고 그만 좋아하려고 노력하기보다 지금 내 마음을 인정하고

좋아하는 상대를 동기로 더 열심히 공부해보면 어떨까요?

자세한 내용은 영상을 통해 확인해보세요!🧡